Mond Pilates - 女性専用・完全プライベート空間で、心も身体も整える、がんばらないピラティス【京都・四条大宮】

女性専用・完全プライベート空間
心も身体も整える、がんばらないピラティス

当スタジオが大切にしているのは、
「力を抜いて、深く呼吸をし、自分の身体に寄り添う」
そんな“がんばらないピラティス”です。

月明かりをイメージした温かみのある空間で、
ピラティスを通して自分の身体にゆっくりと寄り添う時間を過ごしてみませんか？

人の体は十人十色。

ピラティスには正解がなく、自分の身体について知り、
寄り添うことが大切です。
あなたに合ったアプローチで、健康な体作りをお手伝いします。

Service

リフォーマーやマット、小道具を使用してお客様のお悩みや目的に合わせたメニューでお身体を整えていきます。

ストレッチポールやサークルなどの小道具を用いたレッスンになります。

実は、私も以前は姿勢が悪く猫背で、健康診断では痩せ気味と判定されるのに姿勢が悪いせいでお腹は3段腹でくっきりと消えない2本の線がありました。
ある時、K-POPアイドルが頻繁にピラティスをしているというのを知り、私もあんな綺麗な体になりたいと思ったのがピラティスを始めたきっかけでした。